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Pilates e Mobilização Miofascial no tratamento da dor lombar crônica

O Pilates e a mobilização fascial podem ser boas alternativas de tratamento da dor lombar crônica. A lombar é uma parte do dorso humano situado no final da coluna. Portanto, neste texto, iremos primeiro entender a estrutura da coluna vertebral, para depois nos...

Músculos Faciais: Tudo o que você deve saber!

Os músculos do nosso corpo são estruturas adaptadas para produzirem movimento, e na face não é diferente. Os músculos faciais abrangem cerca de 20 músculos esqueléticos e planos, que se localizam abaixo da pele do rosto. Portanto, a maior parte desses músculos se...

Como realizar um bom atendimento fisioterapêutico on-line

O atendimento remoto para o fisioterapeuta e terapeuta ocupacional nunca foi o método de primeira escolha na abordagem dos pacientes. Entretanto, diante da situação de pandemia decretada pela Organização Mundial de Saúde (OMS) em 2020, vários pacientes optaram por...

O que é origem e inserção muscular?

Os músculos estriados esqueléticos estão conectados aos nossos ossos e, por meio da contração, produzem movimentos. Sendo assim, os nossos ossos funcionam como alavancas e os músculos como motores que as movimentam. Além disso, ao se aproximarem dos ossos, os músculos...

Fisioterapia Esportiva: cuidados no planejamento dos exercícios físicos

Tanto no esporte amador, quanto no profissional, não há momento mais estressante para o atleta e para seu treinador do que o surgimento de uma lesão. Então, também por isso, dentro da área da reabilitação, a fisioterapia esportiva tem se tornado cada vez mais...

A pandemia e lesões neurais resultantes de pontos de tensão

O isolamento social dado pelo surgimento do novo coronavírus foi responsável por uma série de mudanças nas rotinas de toda a população. A adesão ao home office é uma dessas mudanças mais comuns. Esta é uma alternativa viável de manter-se trabalhando de forma remota,...

Conhecendo os diferentes tipos de tecidos musculares

O sistema muscular é formado por fibras elásticas capazes de contrair, possibilitando a movimentação do corpo humano. Os tecidos deste sistema são de origem mesodérmica e relacionam-se com a locomoção e outros movimentos do corpo, como a contração de alguns órgãos,...

A quimioterapia pode causar danos cognitivos?

O câncer é uma doença crônico-degenerativa considerada um problema de saúde pública no Brasil e no mundo, devido a alta incidência e mortalidade atribuídos. Logo, o diagnóstico precoce e os meios de reabilitação, física, social e psicológica são aspectos importantes...

O que fazer para aliviar a tensão nas costas?

Esta é uma pergunta com muitas respostas. Hoje em dia, praticamente todos os adultos, adolescentes e mesmo algumas crianças, já sofreram com dores causadas pela tensão nas costas. E por ser um problema tão comum, às vezes não damos a devida importância a ele. Por...

A Fibromialgia pode ser confundida com a Dor neural?

A queixa de dor por parte dos pacientes é algo comum nos consultórios de fisioterapia, principalmente agora em tempos de pandemia. O estresse, somado a fatores ergonômicos ruins, como a condição do home office ou das aulas à distância, tem resultado em uma grande...

O que causa a hérnia de disco?

Neste texto vamos abordar o que causa a hérnia de disco. Desde já, saiba que dores nas costas e no pescoço são problemas que atingem boa parte da população mundial, e a hérnia de disco é uma das causas mais deste tipo de dor. Hérnias de disco podem acometer pessoas de...

A fisioterapia na lesão esportiva

Já é de conhecimento comum que a prática do exercício físico regular é extremamente importante para a qualidade de vida das pessoas. Manter uma frequência na prática de exercícios promove melhorias gerais no organismo do indivíduo, como o aumento do condicionamento...