por Ana Zucca | abr 29, 2024 | Pilates
Que a respiração é um dos princípios e fundamentos do Pilates nós já sabemos, afinal, como diz Joseph Pilates: “Antes de tudo, aprenda a respirar corretamente”. Porém, o que talvez alguns de nós não saibamos é que Joseph deixou uma série de exercícios...
por Ana Zucca | abr 22, 2024 | Pilates
É muito frequente o número de pessoas e alunos que procuram exercícios para a cervical, com o objetivo de minimizar dores e incômodos nesta região e melhorar a postura pois, muitas vezes, ocorre um aumento da protrusão da região. Uma das explicações para o aumento...
por Thiago Rizaffi Xavier | abr 15, 2024 | Pilates
Quando o assunto são as dores crônicas, pode ser um pouco frustrante e desanimador para o paciente pensar que tudo somente será resolvido com medicamentos. Viver sob um diagnóstico clínico pode ser algo bastante limitante a ponto de interferir nas funções...
por Thiago Rizaffi Xavier | mar 18, 2024 | Pilates
Hoje em dia é muito comum as pessoas sentirem e sofrerem com a dor ciática, e este desconforto vem ocorrendo com uma frequência exagerada. Como se sabe, o nosso corpo é muito flexível e, devido aos inúmeros movimentos realizados repetidamente durante as...
por Blog Fisioterapia | jan 15, 2024 | Pilates
O Enfisema Pulmonar é uma condição desafiadora que demanda uma abordagem multidisciplinar, e os fisioterapeutas possuem grande responsabilidade no tratamento desses pacientes. Neste contexto, o Pilates emerge como uma alternativa terapêutica promissora. Este artigo...
por Blog Fisioterapia | dez 28, 2023 | Pilates
A manutenção da saúde da coluna desempenha um papel crucial em nosso bem-estar diário, influenciando não apenas a nossa postura, mas também a qualidade de vida. Muitas pessoas enfrentam o desafio de evitar dores na coluna, frequentemente associadas a fatores como má...
