por Blog Fisioterapia | nov 10, 2025 | Fisioterapia, Lombar, Pilates
A região lombar é o centro de equilíbrio e sustentação do corpo. É ela que dá base para a postura, traz estabilidade para o tronco e suporte para movimentos do dia a dia como levantar, caminhar, abaixar e até respirar com eficiência. Quando essa área está fragilizada,...
por Blog Fisioterapia | nov 3, 2025 | Fisioterapia Específica, Pilates
A menopausa marca o fim do período reprodutivo da mulher, trazendo alterações hormonais que afetam a fertilidade, a saúde física, emocional e social. Essa fase é natural, mas muitas mulheres enfrentam sintomas que dificultam sua rotina, autoestima e qualidade de vida....
por Blog Fisioterapia | out 27, 2025 | Fisioterapia Específica, Pilates
A terceira idade traz consigo mudanças naturais do corpo, mas também uma maior incidência de doenças que afetam a mobilidade, a coordenação, o equilíbrio e até a autonomia funcional. Essas condições, conhecidas como patologias da terceira idade, impactam a rotina e a...
por Mayara Carvalho | dez 2, 2024 | Pilates
Em grande parte da população ouvimos queixas de dores no joelho, algo frequente e que tem aumentado muito, tanto em jovens como na terceira idade, e que precisa ser investigado com cautela para diagnosticar de onde se origina essa dor e o porquê dela. Os problemas...
por Mayara Carvalho | nov 11, 2024 | Pilates
Nos dias atuais, a postura inadequada tem se tornado cada vez mais precoce, desenvolvendo desvios como a hipercifose torácica, e a correção da corcunda é uma demanda frequente nos consultórios de fisioterapia e Studios de Pilates. Se sentar de maneira incorreta, mexer...
por Sintia Kelly Araújo Lopes | set 9, 2024 | Atuação Profissional, Carreira, Pilates
Você sabe por que o Pilates online vem ganhando adesão entre os instrutores? Em 2020, com a pandemia de Covid-19, as pessoas não podiam sair de casa, mas também precisavam, mais do que nunca, manter-se saudáveis. Mas como continuar a prática de exercícios ou...
