por Thiago Rizaffi Xavier | jul 8, 2024 | Pilates
Será que é mesmo possível emagrecer com o Pilates? Há muitas opções de atividades físicas que podem promover um alto gasto calórico e, por consequência, uma grande perda de peso. Mas, em relação ao Pilates, há um estigma de que o Método é uma atividade leve, com pouco...
por Thiago Rizaffi Xavier | jun 10, 2024 | Pilates
Muitas pessoas acreditam que a melhor coisa para quem sente dores na parte inferior da coluna é passar longe dos exercícios. Mas isso é um puro engano, e a prática do Pilates para aliviar dores na lombar é uma das provas desse equívoco. As atividades físicas têm um...
por Thiago Rizaffi Xavier | abr 15, 2024 | Pilates
Quando o assunto são as dores crônicas, pode ser um pouco frustrante e desanimador para o paciente pensar que tudo somente será resolvido com medicamentos. Viver sob um diagnóstico clínico pode ser algo bastante limitante a ponto de interferir nas funções...
por Thiago Rizaffi Xavier | mar 18, 2024 | Pilates
Hoje em dia é muito comum as pessoas sentirem e sofrerem com a dor ciática, e este desconforto vem ocorrendo com uma frequência exagerada. Como se sabe, o nosso corpo é muito flexível e, devido aos inúmeros movimentos realizados repetidamente durante as...
por Thiago Rizaffi Xavier | out 17, 2022 | Fisioterapia Específica, Outras Especialidades
Como todos nós sabemos, o nosso corpo foi feito para se movimentar e não para ficar parado, é claro que muitas vezes é necessário ter seus devidos cuidados e precauções. Para isso, ativar o Power House é fundamental, principalmente por conta do fortalecimento muscular...
