Como aliviar a dor lombar?

Como aliviar a dor lombar?

A dor lombar é uma causa muito comum de dor em pessoas de diferentes faixas etárias. Mas você sabia que movimento e exercícios físicos são excelentes para o alívio da dor lombar? Isso mesmo! Ao contrário do que ouvimos falar, o repouso pode ser prejudicial para este...