por Thiago Rizaffi Xavier | maio 23, 2022 | Pilates
Envelhecer bem é sinônimo de saúde mental e corporal no dia a dia. Para isso, a prática do Pilates na terceira idade tem sido uma grande aliada na promoção de mais qualidade de vida. Como se sabe, o aumento dos idosos vem crescendo de forma acelerada não só aqui no...
