por Thiago Rizaffi Xavier | jul 8, 2024 | Pilates
Será que é mesmo possível emagrecer com o Pilates? Há muitas opções de atividades físicas que podem promover um alto gasto calórico e, por consequência, uma grande perda de peso. Mas, em relação ao Pilates, há um estigma de que o Método é uma atividade leve, com pouco...
