Quantas vezes o seu dia já foi interrompido por uma dor de cabeça extremamente desconfortável? Enxaquecas e cefaleias podem se manifestar em qualquer pessoa e por diferentes motivos, como estresse, preocupações, alimentação, desidratação, flutuações hormonais e outras condições subjacentes.
De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), a enxaqueca impacta a vida de mais de 1 bilhão de indivíduos globalmente. Dentre esse contingente, estatísticas indicam que entre 20% e 30% são mulheres, enquanto de 6% a 15% são homens.
No cenário brasileiro, esse transtorno atinge aproximadamente 15% da população, o que equivale a cerca de 31 milhões de pessoas.
Pensando nisso, elaboramos este artigo para explicar qual a diferença entre enxaquecas e cefaleias, bem os principais sintomas e causas associadas.
Convidamos você a prosseguir com a leitura para conferir também quais são as principais opções de tratamento para essas dores de cabeça!
Qual a diferença entre enxaquecas e cefaleias?
Enxaquecas e cefaleias são duas formas distintas de dor de cabeça. A cefaleia tensional é descrita como uma dor difusa que envolve toda a cabeça, frequentemente acompanhada por uma sensação de aperto ou pressão.
Já os episódios de enxaqueca são caracterizados por uma dor pulsátil em apenas um lado da cabeça, sensibilidade à luz e outros sintomas adicionais.
Cefaleia
A cefaleia tensional é a forma mais comum de dor de cabeça. Ela costuma ser considerada menos intensa do que uma enxaqueca e, muitas vezes, responde bem a medidas simples, como repouso, relaxamento e analgésicos de venda livre.
Enxaqueca
A enxaqueca é uma forma mais complexa e intensa de dor de cabeça, comumente acompanhada por desconfortos adicionais, como náuseas e “aura”, que se refere a um conjunto de sintomas visuais ou sensoriais que antecedem a dor de cabeça.
A enxaqueca pode exigir abordagens terapêuticas mais específicas, incluindo medicamentos preventivos e tratamentos direcionados aos sintomas.
Sintomas e causas de enxaquecas e cefaleias
As causas e sintomas de enxaquecas e cefaleias podem ser diversos.
Cefaleia
Causas
- Tensão muscular: contração muscular no pescoço e na cabeça podem desencadear cefaleias tensionais;
- Estresse: situações estressantes e ansiedade costumam favorecer o surgimento de cefaleias tensionais;
- Falta de sono: a privação de um sono de qualidade, com horas suficientes, pode desencadear episódios de cefaleia;
- Má postura: posicionar-se de forma inadequada, especialmente em atividades de longa duração (como trabalhar manuseando o computador), pode causar cefaleias de tensão.
Sintomas
- Dor difusa: a cefaleia tensional geralmente é caracterizada por uma dor difusa que pode envolver toda a cabeça, testa ou nuca;
- Pressão ou aperto: muitas vezes, a sensação é de uma incessante ou aperto ao redor da cabeça;
- Intensidade moderada a leve: a dor na cefaleia tensional geralmente é leve a moderada, poucas vezes atingindo níveis graves de intensidade;
- Ausência de sintomas adicionais: a cefaleia não costuma vir acompanhada de outros desconfortos, como os que ocorrem na enxaqueca.
Enxaqueca
Causas
Não se tem ainda uma compreensão clara e definitiva sobre as causas da enxaqueca. Porém, é possível apontar os seguintes fatores.
- Predisposição genética: fatores genéticos desempenham um papel significativo na suscetibilidade à enxaqueca;
- Desencadeadores ambientais: certos alimentos (como chocolate, queijo, e vinho), situações estressantes, privação de sono e oscilações climáticas podem ser gatilhos para episódios de enxaqueca;
- Flutuações hormonais: mulheres que passam por alterações nos níveis de hormônio durante o ciclo menstrual, a gravidez ou a menopausa estão mais propensas a sofrer de enxaquecas;
- Disfunções nos neurotransmissores: alterações nos neurotransmissores, como a serotonina, também podem desencadear enxaqueca.
Sintomas
- Dor pulsátil e unilateral: a enxaqueca é frequentemente caracterizada por uma dor pulsátil, que acomete na maioria das vezes apenas um lado da cabeça;
- Sensibilidade à luz e ao som: muitas pessoas relatam experimentar maior sensibilidade à luz (fotofobia) e ao som (fonofobia) durante os episódios de enxaqueca;
- Náuseas e vômitos: a enxaqueca é comumente acompanhada por náuseas e, em situações mais graves, vômitos.
Tratamentos para enxaquecas e cefaleias: conheça os principais
Existem diversas opções de tratamentos para enxaquecas e cefaleias. Destacamos aqui as principais.
- Analgésicos de venda livre: medicamentos, como paracetamol, aspirina ou ibuprofeno, podem ser eficazes para aliviar a dor leve a moderada associada à cefaleia tensional e enxaqueca. É importante reforçar os cuidados com a automedicação;
- Triptanos: no caso de enxaqueca mais intensa, o médico pode receitar o uso de medicamentos triptanos, que ajudam a aliviar e prevenir a dor e sintomas associados;
- Relaxamento: técnicas de relaxamento, como yoga, meditação e massagens, podem reduzir o estresse e a tensão muscular, aliviando a dor de cabeça;
- Mudanças na alimentação e estilo de vida: é possível encontrar remédios para dor de cabeça nos alimentos, como frutas e vegetais com propriedades anti-inflamatórias e calmantes. Dormir bem e praticar exercícios regularmente também são práticas aliadas.
Lembre-se de que a escolha do tratamento depende da gravidade, frquência e causas subjacentes da dor de cabeça. Não deixe de consultar seu médico!
Conclusão
Compreender as diferenças entre enxaquecas e cefaleias é essencial para garantir que as abordagens terapêuticas sejam eficazes, seguras e adequadas às suas necessidades individuais.
Agora que você já conhece os sintomas, as causas e as opções de tratamento, poderá tomar decisões bem informadas – junto com o seu médico – para se ver livre dessas dores de cabeça, o que pode incluir o uso de analgésicos.
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