O que é a Sinovite e como tratá-la?

O que é a Sinovite e como tratá-la?

A Sinovite é comumente referida como “água no joelho”. Quem nunca deu uma pancada no joelho e depois viu o joelho inchar e inflamar, ou ainda ao praticar esportes de contato, como por exemplo o futebol, onde é muito comum o joelho ficar inflamado após um...
A importância do diafragma nas atividades físicas

A importância do diafragma nas atividades físicas

O músculo diafragmático tem uma importância vital para todos os seres humanos. Respirar corretamente proporciona diversos benefícios, como a diminuição da tensão muscular e da ansiedade, o que traz bem-estar e tranquilidade. Além disso, melhora a captação do oxigênio...
Quais são as principais patologias do punho?

Quais são as principais patologias do punho?

As lesões e patologias do punho e mãos são comuns, envolvem várias causas e existem tipos específicos para cada fase da vida como, por exemplo, durante a infância e adolescência, em que é mais comum sofrer com fraturas, entorses e contusões. Já na fase adulta, as...