Você sabia que o Foot Core é muito importante para a movimentação do pé, além de ser um ótimo estímulo para evitar lesões em corredores? Isso pois através desta ativação, o indivíduo auxilia para a estabilidade e movimentação do pé, ajudando não locomoção e ativação dos músculos da região. Desta forma, iremos descobrir agora que […]