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    Da TPM a Menopausa: Os Benefícios do Método Pilates

    Quem nunca ouviu uma dessas famosas piadinhas: Nossa, que mau humor deve estar naqueles dias”. Isto se deve as oscilações hormonais, a diminuição de serotonina, responsáveis pela regulação do humor, emoções e controle da dor. É muito comum as mulheres experimentarem os mais variados sentimentos. Desde alterações de humor e sensações diferentes, até se incomodar […]

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